{"id":1656,"date":"2023-06-20T13:09:50","date_gmt":"2023-06-20T13:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionluvo.org\/?p=1656"},"modified":"2023-06-20T13:09:51","modified_gmt":"2023-06-20T13:09:51","slug":"mujeres-y-atencion-en-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionluvo.org\/?p=1656","title":{"rendered":"Mujeres y atenci\u00f3n en salud mental"},"content":{"rendered":"\n

Los obst\u00e1culos de las mujeres para acceder a la atenci\u00f3n en salud mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Maria Alejandra Echeverr\u00eda Nader<\/strong>
Psic\u00f3loga
E.:<\/strong> echeverriamaleja@gmail.com
<\/a>IG.:<\/strong> @malejaecheverria\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Cuando hablamos de salud mental, nos damos cuenta de la poca facilidad que tenemos para acceder a ese servicio de salud. Es como si fuera un privilegio o solo en casos complejos, como por ejemplo, trastornos mentales o de internaci\u00f3n psiqui\u00e1trica; pero, \u00e9stos son casos ya en etapa de intervenci\u00f3n m\u00e9dica. Pero, \u00bfqu\u00e9 hay de aquellos que se pueden prevenir? \u00bfO que necesitaban atenci\u00f3n inicial de un equipo interdisciplinario el cual hubiese ayudado a mantener una calidad de vida? \u00bfY qu\u00e9 pasa cu\u00e1ndo la poblaci\u00f3n m\u00e1s afectada son las mujeres?<\/p>\n\n\n\n

Una problem\u00e1tica actual es la depresi\u00f3n, los casos de suicidios, los intentos o ideaci\u00f3n suicida\u00a0donde, en el sistema de salud hay una atenci\u00f3n deshumanizada, o no hay una pronta atenci\u00f3n y el tiempo en consulta no es suficiente para diagnosticar o brindar un servicio de calidad, ese espacio donde se indaga sobre las situaciones m\u00e1s traum\u00e1ticas o que desencadenan riesgos a su salud queda abierto y expuesto a otros ambientes perjudiciales. Todos deber\u00edan tener un seguimiento hasta llegar a un tratamiento adecuado para cada diagn\u00f3stico o herramientas emocionales para la toma adecuada de decisiones, como pueden ser el fortalecimiento del auto concepto y el autoestima o de terapias y medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Hay tambi\u00e9n profesionales de la salud mental trabajando excelsamente en todos sus pacientes, pero tienen en contra el sistema de salud que no permite que se desarrolle en tiempos y recursos para un adecuado proceso. Por ejemplo, en Colombia, para los a\u00f1os 2019 y 2020 se registraron en el SIVIGILA 17.211 intentos de suicidio en menores de 18 a\u00f1os. Del mismo modo, el an\u00e1lisis de datos dio como resultado que, seg\u00fan la Defensor\u00eda del Pueblo de Colombia (2023)<\/a>, para los a\u00f1os 2016, 2018, 2019 y 2020, entre el 2,8% y el 4,2% de los intentos de suicidio terminan en acto suicida, por lo cual, el Defensor del Pueblo advierte un aumento del suicidio en menores de edad.\u00a0<\/p>\n\n\n

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Ilustraci\u00f3n @RosZie<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Existen factores como la presi\u00f3n social, las redes sociales que muestran est\u00e1ndares de belleza basados en aspectos superficiales, la poca tolerancia a la frustraci\u00f3n y la ausencia de redes de apoyo u orientaci\u00f3n psicosocial, que pueden llegar a incrementar los riesgos en salud mental. Las mujeres adem\u00e1s tienen que lidiar con los cambios propios del ciclo menstrual, el uso de anticonceptivos, sus consecuencias y los cambios hormonales y emocionales por este y m\u00e1s circunstancias. Los anticonceptivos hormonales pueden aumentar el riesgo de recibir un diagn\u00f3stico de depresi\u00f3n seg\u00fan Laurie Ray<\/a>, investigadora y escritora cient\u00edfica de Clue<\/a>, quien es enfermera especializada en salud sexual y reproductiva.<\/p>\n\n\n\n

Entre las se\u00f1ales importantes para prestar debida atenci\u00f3n est\u00e1 la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o, cambios frecuentes e intempestivos de estados de \u00e1nimo, problemas en las relaciones interpersonales; todas estas son alertas significativas que indican que debemos actuar. Incluso, en ciertos casos, podemos observar como se empieza a manifestar f\u00edsicamente en el cuerpo, dolencias y enfermedades. Sin salud mental, no podremos vivir bien nuestras vidas. No se puede normalizar los cambios de humor repentinos o episodios de tristezas solo porque \u201cas\u00ed son las mujeres\u201d, o simplemente cuando ya no se pueda m\u00e1s con la situaci\u00f3n, mientras tanto tiene que aprender a \u201csoportar\u201d,\u00a0 entre otras creencias irracionales infundidas por la sociedad.<\/p>\n\n\n\n

En noviembre de 2021, la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud OPS\/OMS, destac\u00f3 que la pandemia del Covid-19 fue uno de principales factores detonantes para la exacerbaci\u00f3n de patolog\u00edas y problemas de salud mental, donde a un tercio de las personas que sufrieron coronavirus se les ha diagnosticado un trastorno neurol\u00f3gico o mental. A su vez, la OPS resalt\u00f3 que es poco reconocido el impacto que tuvo la crisis sanitaria sobre la salud mental de las personas en las Am\u00e9ricas<\/a> y refiere que, para el a\u00f1o 2020, el 27% de las personas adolescentes y j\u00f3venes encuestadas en Am\u00e9rica Latina y el Caribe declararon sentir ansiedad y el 15% depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente, tambi\u00e9n convivir con situaciones de guerra y violencia en el mundo, las p\u00e9rdidas de seres queridos, la falta de oportunidades laborales, el alza en precios de los alimentos, la presi\u00f3n social y las desventajas salariales que impiden llevar una buena calidad de vida, provocan un constante estr\u00e9s y ansiedad en las quehaceres cotidianos, perturbando as\u00ed el plan y los objetivos a futuro creando conflictos para encontrar el sentido individual de la vida, ya sea por las frecuentes preocupaciones propias y del contexto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Desde la infancia  es trascendental el acompa\u00f1amiento constante de los padres o cuidadores en las diferentes situaciones que experimentan las y los ni\u00f1os, y as\u00ed acompa\u00f1arlos en el proceso de  aprendizaje y gesti\u00f3n de las emociones en las distintas situaciones de la vida. Los primeros a\u00f1os de vida son imprescindibles para desarrollar herramientas de afrontamiento e ir  creando ese soporte emocional para las experiencias negativas  o positivas, donde habr\u00e1  talentos que se fortalecen y se magnifican gracias a la asistencia de los padres y docentes, que tienen un rol significativo en el desarrollo de las potencialidades, y el proceso afectivo y social de cada ni\u00f1o y ni\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Algunas recomendaciones para la gesti\u00f3n de las emociones podr\u00edan ser, realizar rutinas de actividades que produzcan placer y tranquilidad, la alimentaci\u00f3n balanceada, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n para momentos de estr\u00e9s, las cuales podr\u00edan contribuir en el manejo de situaciones complejas. Sin dejar de lado la b\u00fasqueda de resoluci\u00f3n de los problemas.<\/p>\n\n\n\n

Probablemente, existen otras formas de enfrentar las situaciones dif\u00edciles, una de ellas podr\u00eda ser a trav\u00e9s de la gratitud hacia nosotras mismas, hacia nuestra evoluci\u00f3n, nuestros errores y aprendizajes, \u00e9xitos y merecimientos, pero tambi\u00e9n la gratitud frente a las dem\u00e1s personas, en las cosas, en los detalles; ver la vida de esta manera te dar\u00e1 infinitas alegr\u00edas. Tambi\u00e9n es importante que se trabaje desde las diferentes entidades en pro de las luchas de las mujeres, campa\u00f1as de promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n para las dificultades que se presentan a nivel de salud mental y emocional, y la construcci\u00f3n de una pol\u00edtica p\u00fablica justa y con recursos, en la cual se prioricen las necesidades de las mujeres en todos los ciclos de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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